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报告|每10人里就有1人因压力过大长期失眠 饱受疾病困扰

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   在人生奔跑路上,每个人都会面对着来自生活、工作、情感等不同方面各种各样的压力。在各种不堪生活重负的情况下,抑郁症、焦虑症等各种心理疾病也带来社会健康和安全隐患。近几年年轻人自杀新闻的层出不穷,更是让由压力带来的心理负累问题引起社会各界的广泛关注。

   为了解当前城市居民的心理压力情况,关注当代人心理健康、呼吁更为和谐美好的社会关系,网易家居和金螳螂・家于2017年9月23日-10月23日发起为期一个月的2017国人减压方式问卷调查项目。

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   本次调查面向全国,通过网易和金螳螂等多种渠道,线上线下收集调查数据,选择典型样本实地调研,最终根据大数据和调研结果分析,从个人和家庭的压力来源、压力认识、抗压能力、减压方式等问题进行深度解析,形成客观、真实、系统的《2017国民最high减压方式调查报告》。

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   截止到调查结束, 共回收有效问卷1034份。参与调查的人群覆盖全国华东、华南和华北各省份城市,以华东地区最为集中;其中女性占比41.94%,男性占比58.06%;年龄主要集中在20岁-40岁,占比近70%;调查样本中覆盖大专及以下、本科、研究生及以上等学历,其中本科学历占50.97%;家庭总收入集中在10,000-30,000,占比42.58%;家庭结构包含中青年已婚无孩家庭、中青年父母和未成年子女、成年子女和中老年父母老年人、中青年父母、孩子等多种组合。

此次调查数据覆盖全国一二线城市各个年龄群体、性别群体、学历群体、收入水平群体和家庭结构群体,具备高代表性和可靠性。

   (一)现象:每10人中就有1人因压力过大长期失眠、饱受疾病困扰。

   1、近80%的城市居民日常处于压力状态。

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   在接受调查的居民中,仅有近两成居民认为目前生活没有压力,处于“无忧无虑”的状态;其余八成居民中,68.39%受压力困扰,偶尔失眠多梦、胃痛,但尚可自我调节,9.68%长期失眠,饱受各类疾病困扰。

   2、超过八成居民认为压力得不到释放会影响身心健康。

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   我国居民对个人压力问题较为重视,81.29%的居民认为自身压力需要得到释放,否则会影响身心健康。

   (二)行动:寻求专业机构帮助进行减压的居民不到0.65%。

   1、减压是共识,77%的居民在生活中有主动减压行为。

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   每周除了工作外,我国居民注重压力调节。61.29%的居民会每天抽空不定时减压,甚至有16.13%的居民会抽出独立的一两天时间进行减压。完全不注重压力释放的仅仅占22.58%。

   2、72.9%的居民最喜欢通过睡觉打游戏吃美食等不动脑的休闲方式来减压。

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   在列举的日常减压方式中,超过七成的居民更倾向通过看电视/睡觉/打游戏/唱K/吃美食等轻松不动脑的方式减压;其次为通过聊天转移负面情绪和做家务、运动等体力消耗方式,均占近40%;选择看书等思考型方式的占32.9%;寻求专业机构的仅占0.65%。

   3、居民心目中的最high减压是瑜伽或催眠等心灵式工作坊。

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   在目前流行的减压方式中,相较荒野生存的刺激性活动和“成人包裹”的猎奇性活动,我国近一半居民(47.74%)认为瑜伽或或催眠等心灵式工作坊反而是最high的减压方式。

   (三)矛盾:逃离烦恼的避难所,也是压力来源的欲望池。

   1、 近六成居民的压力主要来自家庭收入无法满足提升生活质量需求。

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   样本显示,我国居民压力的主要来源是家庭收入无法满足提升生活质量需求,占据58.06%,其次为个人成长和身心健康,分别占38.35%和35.48%,人际关系位列最后,占18.71%。

   2、超过一半的居民认为呆在舒适整洁的家里是最放松的。

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   然而,数据表明,对我国57.42%的居民来说,在“整洁舒适可以自在撒欢的家里”是感到最放松的,仅次于人少的户外。前面提到,我国居民认为最high的减压方式“专业的放松、治疗机构”,仅有15.48%的居民认为是最放松的场合。

   (四)需求:仅有22%的居民会布置家中的减压场所协助家人释放压力。

   1、家庭压力主要来源于房贷、教育等长期支出。

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   买房还贷、教育支出等长期投入,对61.94%的居民来说是最大的家庭压力来源,其次为家庭关系维护。

   2、55%的家庭每年减压费用在5000元以下。

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   我国居民在减压上消耗的费用较低,2万元以上的仅站3.23%,超过50%居民消费仅在5000元以下。

   3、居民忽视家庭减压环境塑造,但渴望有独立减压空间。

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   样本反馈,舒适的家庭环境是最有效的减压场所(仅次于少人户外),但在家人承受压力的情况下,仅有22.58%的居民会“为家人布置家里,提供减压场所”。

但近一半(45.81%)的人希望能在家中设置独立空间,用来独立看书或放空减压。

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   (五)愿景:近95%的居民认可金螳螂・家“先装修后付款”的减压消费模式。

   金螳螂・家针对中国居民存在的家庭减压需求,为增强中国居民生活品质,拥有更舒适的减压居住环境,金螳螂・家研发带有舒适系统的装修整装产品,并提出可先装修后付款的消费方式

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   调查数据显示,93.55%的居民认同金螳螂・家的减压装修理念,更有64.52%的居民表示愿意尝试先装修后付款的消费方式。


   美国心理学家史培勒曾说:“疾病往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”社会“正能量”下,人人向前奋行的同时,也迎面而来各种压力。本次金螳螂・家联合网易新闻发起2017国民减压方式调查报告,提倡“to make it feel better”,关注国人心理健康,呼吁打造更高质量的家庭居住生活。

   受调查的对象中,80%的人受日常压力所迫,近60%的人渴望呆在舒适整洁的家中,40%以上的人希望能在家里有独立的减压空间。针对金螳螂・家提出的先装修后付款的减压型家装消费模式,93%以上的居民表示认同此理念,甚至近65%的居民率先表示愿意尝试。


   作为国内顶尖的家装公司,金螳螂・家提出先装修后付款的服务模式,为居民提供新型家装服务。本次发起家庭减压大作战,更是旨在助力全面升级家装,为居民创造舒适整洁的理想生活,减轻居民生活压力。

   金螳螂・家以客户为中心,构建以“创造美好生活“的品牌使命,形成了”美好生活从家开始“的品牌承诺。金螳螂・家倡导“品质生活”,为广大客户提供家庭装修、家居装饰、家居智能、家居健康、家居生活服务,围绕消费者家庭生活全价值链,为用户提供快速、环保、高效和健康的家装服务。

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