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弹性地板与习静修心――瑜伽

当你走进瑜伽教室,光脚踏上弹性地板的这一刻,传递给你的安全感、舒适感、弹力和活力感是不言自明的,这何常不是和瑜伽的一种弹性联结呢?

弹性地板与习静修心――瑜伽

现如今喜爱瑜伽的人士越来越多,特别是那些年轻漂亮的女孩子们。她们带着瘦身塑形、放松减压、提升气质等诸多目的,走进散布在京城里的那些大大小小、风格流派各异的瑜伽健身养生馆里,挥汗如雨,乐此不疲。

瑜伽的历史很久远,它源自于古印度,又广传于世界各地。梵语的原意就是联结、融合。讲的是在瑜伽的持续习练中,不断体悟自己内心与身体的联结、自己与周围事物的联结、自己与自然的联结、自己与世界的联结……可见,瑜伽不单是一种运动,它更是一种修行。

与长跑、徒步、骑行、登山等户外运动相比,瑜伽基本上是在室内进行的。安静的授课氛围、适宜的温度湿度,不用担心在烈日下暴晒、在风雨中飘摇。在指导老师的带领下,将自己置身于柔软的垫上,在体式、呼吸和冥想间感悟身心灵的彼此联结。

良好的瑜伽体验与良好的设备设施是密不可分的。就拿地板来说吧,防滑耐磨的弹性地板可是瑜伽馆的不二之选呢!也许你会对此不以为然,反正是在瑜伽垫上做练习,地板是不是弹性的有什么关系呢?呵呵,不是不知道,世界真奇妙,这里面的关系还真不容小觑。

首先,瑜伽习练过程中讲究的是安静,而弹性地板具有其它地板无法比拟的吸音、静音性能,它不会在动作过程中产生不必要的噪声。再者,瑜伽习练中身体会大量出汗。一堂课下来,垫子上、地板上都会留下汗液,弹性地板有很好的防水、防滑和防污抗菌性能,不会像普通的木制地板那样时间长了会变形和发霉。另外,弹性地板没有异味,不会在瑜伽特别是冥想中干扰习练者的专注力。还有,它的恒温性、稳定性……

你看,弹性地板之于瑜伽是多么的重要。每当你走进瑜伽教室,光脚踏上弹性地板的这一刻,传递给你的安全感、舒适感、弹力和活力感是不言自明的。这何常不是一种联结呢?这何常不是和瑜伽的一种弹性联结呢?当你从弹性地板走上瑜伽垫的时刻,当你专注于呼吸感受肢体透过垫子与弹性地板相互作用的时刻,当你冥想着自己像一片羽毛轻浮于沙滩般的弹性地板上的时刻,这就是一种联结,是你和瑜伽的弹性联结,也是瑜伽本身。

一位印度瑜伽大师说的好:“Practice, all is coming。”多么简单的一句话,却道出了一个不变的道理。行动吧,朋友,如果你想领略瑜伽的魅力,就请来赴你和瑜伽的弹性之约吧。

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